追蹤
蜜麻子的美人豐胸日記
關於部落格
愛美,減肥,豐胸,瘦身,生活雜七雜八紀錄
  • 78110

    累積人氣

  • 11

    今日人氣

    0

    追蹤人氣

蜜麻子的豐胸日記-魚鱗膠原蛋白可以保養也可以豐胸!

所以蜜麻子開始服用【活力美源】亞尼日本水解魚鱗膠原蛋白
好像蠻多人都會吃這款
這款有幾個特色
魚鱗膠原蛋白的特色

1、好吸收:水解膠原蛋白純度高,經酵素水解分子量小,易於人體吸收。
2、易分解:水解魚鱗膠原蛋白平均分子量僅1000~2000道爾頓,易被分解,能快速被消化吸收。
3、安全:來自淡水魚鱗,無污染問題,無人畜共通疾病污染問題。
接下來介紹一下什麼是膠原蛋白

膠原蛋白其實就是撐起皮膚的鋼架 
皮膚裡的膠原蛋白(collagen)存在真皮層裡,
是纖維母細胞製造出來的纖維狀蛋白質,具有良好的支撐力,
它的角色就像撐起皮膚組織的鋼筋架構,能讓皮膚看起來豐潤。
而真皮層中還有另一種彈性纖維(elastin fibers),
經拉扯之後能迅速縮回,因此讓皮膚能保持彈性。 

不止皮膚裡有許多膠原蛋白,
其他的結締組織,像軟骨、韌帶、
血管甚至牙齒、頭髮中也都含有膠原蛋白。 

因為膠原流失,老化會出現 
年輕的皮膚看起來光滑飽滿,柔軟又具彈性,
原因之一是真皮層內的膠原蛋白充足,
而彈性纖維也維持在最佳狀態。 
但是,大約25歲一過,纖維母細胞的產能就慢慢下降,
膠原蛋白流失的速度可能比生成速度還快,供給不及耗損,
漸漸地,皮膚就開始出現衰老的跡象
──乾澀粗糙、失去彈性、紋路變得明顯……。
再加上紫外線照射(日光老化),
以及體內的氧化作用可能讓膠原蛋白、
彈性纖維受到自由基攻擊、破壞而造成結構變性,
失去原有的彈力,這些都是皺紋和臉部鬆垮提早出現的原因。
所以膠原蛋白對我們人體很重要唷!!
 
那要如何選購好的膠原蛋白營養品呢?
挑選膠原蛋白的重點如下:
1.膠原蛋白營養品,保存期限愈短愈好,並應儲存於冷藏。 
2.需無色、無味、無臭,絕不另外添加任何防腐劑、人工色素及西藥成分。 
3.營養品純度及活性須達90%以上,且包裝需在無菌狀態。 
4.原料成分、營養成分標示、製造商及進口商住址電話須標示清楚。 
5.配方須搭配抗氧化成份物質,才能避免膠原蛋白受自由基破壞其結構,並有加成效果。 
6.挑魚鱗製成的,原因是因為牛雞豬都有其相對應的疾病,所以由牛雞豬所做成的膠原蛋白比較有風險,先不論膠原蛋白的品質哪種比較好,至少魚鱗的安全性相對好很多唷!!
7.分子量越小越好吸收,一般的原料都是3000-5000,也有號稱小於500的,事實上分子量是一個範圍,不可能都一樣大小,所以膠原蛋白建議使用1200-1500的分子量比較適合,所以亞尼的膠原蛋白粉很適合我們台灣人的體質吃唷!!
8.挑選「水解膠原蛋白」,水解膠原蛋白是膠原蛋白使用酸、鹼、或酵素水解處理後的產物稱為水解膠原蛋白較易於使用食用!!

另外日本學者及保健食品界專家建議,
膠原蛋白安全食用量為每天2~5克,
多食不會危害健康;
由於維生素C是膠原蛋白生成的主要原料,
因此搭配維生素C食用效果更好唷!!

接下來來介紹我寶貝買給我的魚鱗膠原蛋白
其實以前我也有吃過其他牌的膠原蛋白粉
第一次吃
真的無法言喻
我從來都沒喝過這麼難喝的東西
味道很噁心
看他的成分才知道
原來那個是用豬皮製成的
味道才會這麼腥
這次開始吃亞尼魚鱗膠原蛋白
我想我對膠原蛋白粉大改觀了
這款是取自魚鱗
所以沒有什麼味道唷
聞起沒有特別的味道

而且這款膠原蛋白粉好細緻
可以直接不用加入牛奶中就可以吃下去
味道超讚
會吃上癮唷
我都是直接搭配開水服用
這麼多驚嘆號足以形容我的驚訝
口感好神奇
膠原蛋白粉倒進嘴巴裡面的口感(沒搭配開水)就像是
小時後常常買的那種棉花糖
就是棉花糖溶化的那種Fu
如果不是我早就知道這是膠原蛋白粉
我根本不會認為我是在吃膠原蛋白粉
味道微乎其微
非常非常淡
可接受度99%

 
重點是
吃膠原蛋白也可以豐胸唷

傳乳房主要由結締組織和脂肪組織構成,
而挺拔豐滿的乳房很大程度上依靠[結締組織]的撐托
[膠原蛋白]是結締組織主要成份
膠原蛋白通過了表皮進入了皮膚的真皮緩緩,
不但能改善松馳的皮膚,
更能讓細胞變得豐滿,
也就是,如果常期的服用,
肯定是對胸部的細胞有所改善,
胸部細胞豐滿了那麽胸部自然也會更加的豐滿了!


haha
我想膠原蛋白真的是個好食品
可以保養也可以豐胸!
每天都要定時吃2匙囉!!

以下網路資料給各位水水們參考

青春期要長大 女性多吃優質蛋白質

蛋白質是人體不可或缺的營養素,也是豐胸的關鍵元素,可促進乳房正常發育。女性豐胸應趁發育期,在均衡飲食的前提下,多攝取動物性和植物性的優質蛋白質食物,包括魚、肉、黃豆、雞蛋和牛奶等。

而各類蔬果含有多種維生素和微量礦物質,可幫助人體吸收蛋白質,達到更好的豐胸效果。坊間流傳的豐胸料理如青木瓜燉排骨,就是藉由木瓜酵素加速分解蛋白質,促進身體吸收,讓胸部更加堅挺、豐滿。

美胸Q彈不縮水 膠原蛋白+維生素C

胸部來不及在青春期長大的女性,適度補充膠原蛋白,有助於維持目前的胸型大小,預防乳房肌膚鬆弛和下垂。食材可優先選擇動物膠質豐富的豬腳、蹄筋或雞腳,但若考量其油脂和熱量高的問題,可改以低熱量的白木耳、海帶等食材取代。

維生素C有助於人體吸收膠原蛋白,讓胸部變大、變堅挺,而水果是維生素C的最主要來源,建議平常可多攝取木瓜、奇異果、芭樂、檸檬、香蕉、番茄、蘋果、櫻桃、火龍果、葡萄和柑橘等水果,幫助消化,養顏美容,也能促進胸部發育。

4錯誤飲食 胸部越來越小

正確的飲食可讓胸部up up,反觀錯誤的飲食習慣也會讓胸部「消瘦」,常見的不當飲食,包括:

  1. 激烈性節食:許多女性為減重而採行激烈的斷食或節食法,人體長期處於飢餓狀態,雖然短期內的體重快速下降,但胸部因結構中的脂肪和膠原蛋白大量流失,營養不良造成肌膚萎縮、鬆弛,故常有人減重後發現胸部也跟著縮水了。

  2. 咖啡因過量:瑞典隆德大學曾研究發現,女性每天喝咖啡超過3杯,咖啡因攝取過量,可能因體內荷爾蒙改變,胸部出現些微變小的情況。

  3. 水分喝太少:水分可促進人體新陳代謝,也能潤澤肌膚,對乳房發育有其幫助,若水分攝取太少,乳房肌膚容易乾燥、鬆弛,也會影響胸部大小。

  4. 完全不吃油:脂肪是決定乳房大小的要件之一,適量攝取脂肪可保持胸部的豐滿,若飲食完全缺乏油脂,乳房容易因營養不良而逐漸萎縮、鬆弛甚至下垂。



 

相簿設定
標籤設定
相簿狀態